夕食抜き１１日目でした。増やすのは１日、減らすのは長いーー！！！ま、ランチを食べ過ぎるのが悪いのですが、、。お腹空いた状態で、コンビニにランチを買いに行くと、つい買い過ぎてしまいます！ふー。自覚して、気をつけよう。今日から。

50キロ。少しーだけ減りました。ウォーキングと夕食抜きでした。昼はオニギリ2個に、チーズチクワ、チョコとポテトフライまで！！ポテトフライは完全に余計だったな、、。うん。食べ過ぎたよ。

昨日は夕食抜き10日目でした。昼にカロリーを取りすぎたから、お腹も空かないし、、。意味ないーー！！！涙昼に食べ過ぎちゃ、何の意味もないだろーー！！分かるだろ、それくらい！！くーーーっ！！調子に乗りすぎました。ギリギリ48キロ代に行けたのが嬉し…

50.5キロ。ぎゃーーっす！！ウォーキングしたし、夕食抜きでした。が！！昼にお菓子を食べ過ぎました。とほほ。アイスまで食べたし、太る訳ですね。当たり前！！怒っています。あほーー！！

昨日は夕食抜き9日目でした。夫の夕食だけ作って、お風呂の後で夫に付き合ってもらって、２回目のウォーキングへ行きました。本当は、１日４回くらいしたいです。が、体力がありません、、。その後なーにもしなくて良くて、寝てて良いなら、できますが。まー…

ただ単に、面倒くさかったから、、。です、すみません！昨日は、２回ウォーキングしました。夕食は抜きです。今日は一回だけウォーキングです。夕食抜きの予定です。明日は増えていませんよーにっ！！

昨日は、夕食抜き8日目でした。ウォーキングして、お昼はオニギリ3個、チョコ5個、クッキー小袋を食べました。それとチーズチクワも5個だ！！かーなーりお腹いっぱい！！それでも、結構減ったので、お昼にあれくらい食べても大丈夫なのかな？？うーん？？今…

48.9キロ。うーん、、。ギリギリです、、。あまり嬉しくないのは、スッポンポンの上、つけているジュエリー全てを外して、何度か計りなおしたせいです、、。ズル？ですよね。でも！！どーしてもモチベーションの為に！！そろそろ48キロ代になりたかった！！…

昨日は夕食抜き7日目でした。いやー、1週間続けると、食べないのが嫌になってくるものですね。私は根性無しなので。我慢できず、会社帰りに駄菓子を数個たべました。美味しかった〜！！涙えっと、減るどころか、増えています。でも、49キロ代という事は、ま…

49.6キロ。増えたな。えっと、ウォーキングしたし夕食抜きでした。何故に増えてる？？それは、、会社帰りに、セブンで駄菓子を買って食べたから！！かな？？我慢できず、何個か食べたけど、そこまでカロリー高くないはず、、。うーん？？溜め込み期？？かな？

昨日は夕食抜き6日目でした。もー、お腹空いて、今までで1番つらかった、、。何でだろう？？頭クラクラして、ぼーっとする度合いが酷かったです！？？朝になったらいつも通り、それはなくなっていたけど、、。少しずつでも減っているから、やるしかない！！

49.4キロ。少しーだけ減ったな。少しか、、。ウォーキングしたし、夕食抜きだったのに、やはり厳しいな、、。はー、49キロにすら戻らないよー！！会社でもらったパンをお昼に1個食べたせいか？！後悔、、。ま、仕方ない。ぼちぼちやって行くしかないか。

夕食抜きの5日目です。昨日ーは、辛かったです。お腹が空いて何か食べたいーー！！という欲求がすごくて、、。カフェオレハーフを3杯も飲んで、なんとか誤魔化しましたが。夕食作りで、また美味しそう！！と、ヨダレが止まりませんでした。はは。朝になると…

49.6キロ。ふー。少し戻ったな。ウォーキングして、夕食抜きだったけど、貰ったチョコ6個と、もらったお汁粉まで食べたのにな、、。とりあえずよかった！この調子で頑張ろー。うん。

懺悔します、、。お昼に、オニギリ3個、アイス1個、そして、、。前の日の夫の晩ごはんに作ったすき焼き！！これを丼二杯たべました。はは。生卵二つにつけてね。美味しかったーー！！けど、食べた後に、食べ過ぎて気分が悪くなるというね、、。キングオブあ…

50.0キロ。あーー。増えたよー。ウォーキングもしたし、夕食抜きにもした。が！！いかんせん昼に食べ過ぎました、、。アホーー！！！1キロも増えるって、、。涙どんだけ食べたんだ？！あーあ。

昨日は夕食抜き3日目でした。昼に高カロリーを摂取したし、いくら夕食抜きとはいえ、さすがに今日は増えてるかな、、と思っていたら、少し減っててくれて、嬉しいです！！うう、、。涙昨夜もお腹が空いたら、カフェオレハーフを3杯飲んで誤魔化しました。頭…

49キロ。うおー！！戻った！！嬉しい、、。涙いや、年末体調を崩した時に、１日だけ49キロになったのですが、回復したらすぐに増えてしまって、、。今度は、ちゃんと49キロだーー。やっほーいっ。昨日はウォーキングした後、友達とランチへ。クリームパスタ…

可愛いー！！そしてつけたら、、似合う！！うん、似合っています。う、嬉しい、、。涙やっと似合うネックレスが手に入りましたー！！やったー。チェーンも、プラチナで細すぎず、ちょうど良い太さです。何より、タンザナイトの色が、多色性というのか、神秘…

夕食抜き2日目でした。お腹空いたら、カフェオレハーフを飲んで誤魔化していました。何とかなるものですね。朝には全くお腹も空いていないので。いや。正確には空いているんだろうけど、あの何か食べたい！！！という暴力的？な気持ちが無くなっています。う…

49.2キロ。やった！！やはり夕食を抜かしたら減るんだ！！スゴイよー。嬉しい！ウォーキングしたけど、お昼はオヤツにアイスまで食べたのになー。オニギリ3個も食べたし。よーし、この調子で頑張ろー。夕食抜きだーー！！！今からパスタランチだけど、、。夕…

お昼は食べたし、オヤツまですでに食べたので、早速？ウォーキング行ってきます。図書館へ行きがてらなので、本を10冊持ってです。負荷がかかり、痩せやすいかな？！変わらないかもしれませんが。笑しかし、左手に付けっぱなしの、リボン型カボッションのア…

せっかく買ったのに、残念ながら似合わなかった、スリーストーンが連なったネックレス。先ほど売りに行きました。14金だったので、微々たるモノでしたが、、。それでも使わない私が持っているより、余程良い！という訳で、そのお金を持ってショッピングモー…

49.6キロ。うおーーー！！！すごい！！１日夕食を抜いただけで、1キロも減ってる！！なぜ？？？いや、今までのカロリーが凄すぎたんだな、うん。やはり、食べすぎだったんだ。よし！これからも、目標体重まで、この方法で継続するぞー！！！ホッとしました。…

アクアマリンのネックレス、、やはり手放すことにしました。理由は、、可もなく不可もなく、そこまで似合う！とはならないからです、、。涙かわりに、中古でタンザナイト、アクアマリン、アメジストが縦に３つ連なった、ホワイトゴールドのネックレスを購入…

宣言通り、昨日は夕食を抜きました！偉い、自分！！お腹が空いてふらふらしたので、カフェオレのカロリーハーフを飲んで、早めに寝ました。朝起きたら、全くお腹も空いていなくてビックリです。うーん？？もしかして、習慣？でお腹が空いているだけ？？とか…

何度も宣言しないと、私の事だから、脳と心に刻み込まれない気がして。自分に甘々で、ヘタレなので、、。涙くっそー、負けるもんか。自分に負けるもんかーーー！！！情けない！！昨日だって、パンとお菓子沢山食べてしまって。うう、、。痩せるまで、夕食抜…

50.6キロ！！うおーーー！！！やっとわかった！減らないどころか、増えるんだ。このままじゃ。気づくの遅いけど。目が覚めました。今までは甘えていました。毎日ウォーキングしてるし、少しくらい食べても太らないだろうと。バカでした。このままじゃ、永遠…

50.1キロ。ヤバイ、変わらず。でも減らない理由は、分かります！帰ったら夫が寿司を買ってきてて。食べました。ドーナツも買ってきてて。2個！！も食べました。それです！！減らない理由わかる！！全然いばれません。ウォーキングはしています。

50.1キロ。またここですね。ウォーキングしました。が、会社の人がくれたチョコを、6個も！！食べたのと、帰って夫が買っていた、甘いパンを食べました、、。後悔です、、。そりゃ美味しかったけどさ。痩せる時期なのにー！！せっかくの痩せる時期を！！生か…