自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

夕食抜き9日目

昨日は夕食抜き9日目でした。


夫の夕食だけ作って、お風呂の後で夫に付き合ってもらって、2回目のウォーキングへ行きました。


本当は、1日4回くらいしたいです。

が、体力がありません、、。


その後なーにもしなくて良くて、寝てて良いなら、できますが。


まー、何とかやっていきます。