昼に食べ過ぎたから、昨日は食べたいーー！！！っていう欲求は殆どなく、ホッ。いや、決して良いことじゃないよな、うん。今日はさっきウォーキングして、イカとオニギリ2個と、アイスとサッポロポテトのバーバキュー味を食べてしまった、、。結構食べてるや…

48.9キロ。ギリギリーー！！48キロ台。や、やばいです。えっと、昨日ーはランチをやはり食べすぎました。オヤツもね。２回ウォーキングしたけど、、。生理も来ないし、泣けてきます。でも！食べすぎたのは自業自得なので、気をつけます。はい。

お昼に、友達が家に来て、調子に乗って食べすぎたーーー！！という訳で、夫は付き合ってもらって、２回目のウォーキングへ行ってきました！これで少しはマシ？になっていますようーにっ！！涙せっかく減ったのに、増えるのは嫌だよーーー。お願いしますーー。

ウォーキングして、ランチはいつも通りにタップリ食べました。会社の人もなにもくれなかったので、カロリーばっちり！だし。そうそう！昨日言ってた、バタークッキーをランチに食べたけど、やっぱりあれは、その後の食欲を抑えてくれる気がします。バターが…

48.7キロー！！やった！！最小値だ！初めて、2日続けて48キロ台です！やっほー！！嬉しい！！うーん、生理は来ないし、今日はお通じも無かったから、減ってないんじゃ？と思ったけどな。？？とにかく嬉しい！あと目標までマイナス0.7キロだー！おー！！

ウォーキングもしたし、夕食も抜いたし、ランチは沢山食べたけど、食べ過ぎてはいないはずです。昨日は会社の人からも、何も貰わず、コントロールばっちり？でした。この調子で行っておくれーー！！頼むよー。そうそう！一つ発見しました。ランチの時に、バ…

48.9キロ。おお！！夢の？48キロ台に、やっーとギリギリ入りました！！やったー！！こ、これで２回目です。嬉しい、、。ここからだな、うん。マイナス0.9キロの闘いが始まります！

ついに昨日で、夕食抜き20日目かー。元々朝は食べないから、実質ランチだけ、１日一食を20日間も続けたんだな。うん。色々やらかしているけど、偉いぞ！！たまには褒めないと。やらかしているけど。あー、でも毎日ウォーキングしてるし、48キロ台になるのは…

49.1キロ。変わらず！！生理がまだ来ないので、溜め込み期です。早くきて欲しいー！！でも、減らなかったのは、会社の人にもらった、鬼滅の刃のクッキーの大きいのを、2枚も！！食べたからだよな。2枚も！！大きいのに！！くー！自業自得だな。せめて1枚にし…

お腹空きすぎて、カフェオレハーフを、3杯も飲みました！！何とか我慢できたけど。偉いぞ、じぶん。誰も褒めてくれないから、もー自分で褒めます。笑とにかく、48キロ台になってくれーー！！！

49.1キロ。少しだけ減ったけど。うーん？？なかなか夢の48キロ台には行かないなー。そんなに食べてないと思うけどな。ランチも。ウォーキングもしてるしな。うーん？？

一度だけ、奇跡的に、48.9キロになったけど。一瞬でした。夢は終わりました。憧れ？の48キロ台に、もう一度なりたい！！なれるなかな？！なりたいよーーー！！！食べなきゃなれるのは分かってる！が、それは無理なのもわかってる。うーん？？間食を減らすし…

昨日は夕食抜き１８日目でした。会社の人から、ものすごーーーーく！！沢山の、お菓子やケーキや菓子パンをもらってしまい、でも！我慢して家に持って帰り、家族にあげました。偉い！わたし。そこは褒めよう。ウォーキングもしたしな。が！殆ど減らない、、…

49.4キロ。少しーだけ、減った。問いたいのが、昨日はそこまで余計なモノを食べたかい？！ということ。うーん？？ランチも、そんなに食べすぎてはないはず、、。帰りにイカを食べたけど、、。200キロカロリーなのがいけなかったのかな。？？

昨日は夕食抜き１７日目でした。お腹空いたけど、カフェオレハーフで誤魔化して。何とか食べずに。まー、ランチにあれだけカロリー取ってれば、余裕ですよね、、。えっと、夕食抜きにして、とりあえず49キロ台になる事が増えました。それは良かったです。が…

49.5キロ。少し！！だけ減った。はあ。なかなか減らないなあ。ウォーキングしたけど、昨日も間食したしなー。ランチにオニギリ3個、チーズチクワ、饅頭アイス、チップスター、チョコの小袋。これだけ食べれば、、。少しでも減ったのが奇跡かな。はあ。

昨日はアパタイトのピアスが届きました！一粒で、楕円形です。大きさはそんなにないけど、ネックレスがアパタイトとサファイアと、タンザナイトのお花で豪華？で、それなりに大きいので、バランスとしてはちょうど良いです。つけると、似合っています。顔も…

昨日は夕食抜き１６日目でした。昼に食べ過ぎせいか、お腹も空かず、、。当たり前ですね。はい。情けないです。いや、食べるのは悪いことじゃないけど、食べ過ぎるのが！良くない！心が満たされていないのかな？？うーん？？読書して、ウォーキングもして、D…

49.6キロ。増えました。やはりな。そりゃ、あれだけ食べればな！！怒っています。いつもいつも！同じこと繰り返して。うーん、、。どうしたら食べないでいられるんだろう？？はー。とりあえず、ウォーキングは２回行って、そのうちの一回は、かなり長距離を…

ランチにジョイフルへ一人で行って、7つの和定食を食べてしまいました。美味しかったー！！けど！！ま、まずいことに、そのあとセブンへ行って、デザートも買って帰って食べてしまい、、。その上、食パンにとけるチーズをのせたのまで！！食べすぎです。やば…

昨日は夕食抜き１５日目でした。ウォーキングして、昼はオニギリ3個とチーズチクワ、そして貰ったシュークリーム一個。夕方はセブンでイカ1パック。100キロカロリー。ま、昼に飴何個も食べたり、夕食抜きの空腹を紛らすのにカフェオレハーフを飲んだけど、、…

49キロ。ジャスト！減った、というか、やっとまたここに戻ってこられたーー！！はあ。嬉しい。問題は、ここを維持するのと、さらに減らす事だな。うん。あと1キロか。ここからが長く、本当の闘いだな。

前に買った、タンザナイトのピアスも、手放しました。とても気に入っていて、自分に似合っていたのですが、、。いかんせん、10金なので、耳がどことなく痒く？なりまして。涙泣く泣く？アパタイトの一粒ピアスの18金をネットで買い、明日届く予定です。これ…

前に買ったタンザナイトのネックレス、、。手放しました。理由は、近くで見たら似合っていい感じなのですが、制服とか着て、少し遠目で見たら全く目立たず、うーん、、。あまりつけている意味がないような？？という訳で、アパタイトとタンザナイトと、サフ…

昨日は夕食抜き14日目でした。2週間たって、慣れるか？というと、そんなことはなく、お腹空きます、、。でも、ランチを多め？に食べれば、そこまで辛くないかな。問題は、いつもの様に食べ過ぎないことですね。はは。ウォーキングもしたし、あとは間食を食べ…

49.6キロ。よし、少し減った！！ホッ。しかし、昨日も貰った菓子パン２つも食べたのに？なぜに減ってるのか？？うーん、不思議？？ま、まあ減ってるのは嬉しいです。間食しなければ、もっと減るのは分かっています。できない所が、根性無しだ！！まったくー…

昨日は夕食抜き１３日目でした。ウォーキングして、いつも通りの食事だけど、オヤツが多過ぎた、、。もらったシフォンケーキと、パイみたいなのと、クッキーも食べたんだった！！そりゃー増えるわな。溜め込み期だと余計にな。自業自得で、自分に怒っていま…

50キロ。戻った！とほほ。理由は、会社の人にまたまた貰った、シフォンケーキとパイを食べたから。食べなきゃいいのに、もらってしまったら、食べてしまうーーー！！なんて意思の弱いやつ、、。はあ。食べなきゃ減るのになー。それができない！！自分に怒っ…

昨日は夕食抜き１２日目でした。お腹空いて、たまらなく、何度も食べちゃえ！！と思ったけど、カフェオレハーフで耐えました。偉い！わたし。それでも、0.2キロしか減ってないというね。まー、溜め込み期だし、仕方ないのかな。せめて49キロに戻りたいです！…

49.8キロ。うーん、少し減ったけど、、。ウォーキングして、ランチはたっぷり？食べて、夕食抜きです。でも、仕事帰りにまたまたセブンでイカを買って食べました。美味しかった！！150キロカロリーくらいだし、、。と、言い訳を。