2021-01-23 夕食抜き15日目 昨日は夕食抜き15日目でした。ウォーキングして、昼はオニギリ3個とチーズチクワ、そして貰ったシュークリーム一個。夕方はセブンでイカ1パック。100キロカロリー。ま、昼に飴何個も食べたり、夕食抜きの空腹を紛らすのにカフェオレハーフを飲んだけど、、。減ったのは嬉しいです。溜め込み期のはずなのにな?今から傘をさしてウォーキングです。図書館へー。よしっ!