お昼に、友達が家に来て、調子に乗って食べすぎたーーー！！という訳で、夫は付き合ってもらって、２回目のウォーキングへ行ってきました！これで少しはマシ？になっていますようーにっ！！涙せっかく減ったのに、増えるのは嫌だよーーー。お願いしますーー。

ウォーキングして、ランチはいつも通りにタップリ食べました。会社の人もなにもくれなかったので、カロリーばっちり！だし。そうそう！昨日言ってた、バタークッキーをランチに食べたけど、やっぱりあれは、その後の食欲を抑えてくれる気がします。バターが…

48.7キロー！！やった！！最小値だ！初めて、2日続けて48キロ台です！やっほー！！嬉しい！！うーん、生理は来ないし、今日はお通じも無かったから、減ってないんじゃ？と思ったけどな。？？とにかく嬉しい！あと目標までマイナス0.7キロだー！おー！！