夕食抜き21日目

ウォーキングもしたし、夕食も抜いたし、ランチは沢山食べたけど、食べ過ぎてはいないはずです。

昨日は会社の人からも、何も貰わず、コントロールばっちり？でした。

この調子で行っておくれーー！！

頼むよー。

そうそう！

一つ発見しました。

ランチの時に、バタークッキーの小袋を食べると、その後あまり食欲が湧かず、暴食が抑えられる気がします。

気のせい？？

とりあえず今日からバタークッキーは毎日食べてみます。