昨日は夕食抜き１７日目でした。お腹空いたけど、カフェオレハーフで誤魔化して。何とか食べずに。まー、ランチにあれだけカロリー取ってれば、余裕ですよね、、。えっと、夕食抜きにして、とりあえず49キロ台になる事が増えました。それは良かったです。が…

49.5キロ。少し！！だけ減った。はあ。なかなか減らないなあ。ウォーキングしたけど、昨日も間食したしなー。ランチにオニギリ3個、チーズチクワ、饅頭アイス、チップスター、チョコの小袋。これだけ食べれば、、。少しでも減ったのが奇跡かな。はあ。