自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

夕食抜き8日目

昨日は、夕食抜き8日目でした。


ウォーキングして、お昼はオニギリ3個、チョコ5個、クッキー小袋を食べました。

それとチーズチクワも5個だ!!


かーなーりお腹いっぱい!!


それでも、結構減ったので、お昼にあれくらい食べても大丈夫なのかな??


うーん??

今は溜め込み期のはずだしな、、。

痩せずらい時期のはずです。


とにかく、最終目標まで、あとマイナス0.9キロ!!


油断せず、気を引き締めて行きます!