自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

2021-01-31から1日間の記事一覧

夕食抜き23日目

昼に食べ過ぎたから、昨日は食べたいーー!!!っていう欲求は殆どなく、ホッ。いや、決して良いことじゃないよな、うん。今日はさっきウォーキングして、イカとオニギリ2個と、アイスとサッポロポテトのバーバキュー味を食べてしまった、、。結構食べてるや…

今朝の体重

48.9キロ。ギリギリーー!!48キロ台。や、やばいです。えっと、昨日ーはランチをやはり食べすぎました。オヤツもね。2回ウォーキングしたけど、、。生理も来ないし、泣けてきます。でも!食べすぎたのは自業自得なので、気をつけます。はい。