ランチにジョイフルへ一人で行って、7つの和定食を食べてしまいました。美味しかったー！！けど！！ま、まずいことに、そのあとセブンへ行って、デザートも買って帰って食べてしまい、、。その上、食パンにとけるチーズをのせたのまで！！食べすぎです。やば…

昨日は夕食抜き１５日目でした。ウォーキングして、昼はオニギリ3個とチーズチクワ、そして貰ったシュークリーム一個。夕方はセブンでイカ1パック。100キロカロリー。ま、昼に飴何個も食べたり、夕食抜きの空腹を紛らすのにカフェオレハーフを飲んだけど、、…

49キロ。ジャスト！減った、というか、やっとまたここに戻ってこられたーー！！はあ。嬉しい。問題は、ここを維持するのと、さらに減らす事だな。うん。あと1キロか。ここからが長く、本当の闘いだな。