自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

ランチにジョイフルへ

ランチにジョイフルへ一人で行って、7つの和定食を食べてしまいました。

美味しかったー!!

けど!!


ま、まずいことに、そのあとセブンへ行って、デザートも買って帰って食べてしまい、、。


その上、食パンにとけるチーズをのせたのまで!!

食べすぎです。

やばいです!!


今から2度目のウォーキングへ行ってきます。

あー、やってしまった!!