自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

夕食抜き17日目

昨日は夕食抜き17日目でした。


お腹空いたけど、カフェオレハーフで誤魔化して。

何とか食べずに。

まー、ランチにあれだけカロリー取ってれば、余裕ですよね、、。


えっと、夕食抜きにして、とりあえず49キロ台になる事が増えました。

それは良かったです。


が!

夢の?48キロ台にならないーー!!

それはランチにカロリー摂りすぎてるからー!!

分かっています。

今日ーからまた、緩めにがんばります。