自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

夕食抜き13日目

昨日は夕食抜き13日目でした。


ウォーキングして、いつも通りの食事だけど、オヤツが多過ぎた、、。


もらったシフォンケーキと、パイみたいなのと、クッキーも食べたんだった!!

そりゃー増えるわな。

溜め込み期だと余計にな。


自業自得で、自分に怒っています。

生理が近いせいか、やたらイライラするし、、。


とにかく!!

意思の弱さを何とかしたいよー!!

ううー!!