自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

昨日は夕食抜き2日目!

夕食抜き2日目でした。


お腹空いたら、カフェオレハーフを飲んで誤魔化していました。


何とかなるものですね。


朝には全くお腹も空いていないので。


いや。正確には空いているんだろうけど、あの何か食べたい!!!という暴力的?な気持ちが無くなっています。


うん。誤魔化すこと、大事ですね。


まずは49キロに。

そして目標の48キロまでは、このまま夕食抜きで突っ走りますーー!!