自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

2021-01-17から1日間の記事一覧

夕食抜き9日目

昨日は夕食抜き9日目でした。夫の夕食だけ作って、お風呂の後で夫に付き合ってもらって、2回目のウォーキングへ行きました。本当は、1日4回くらいしたいです。が、体力がありません、、。その後なーにもしなくて良くて、寝てて良いなら、できますが。まー…

今朝は計っていません。

ただ単に、面倒くさかったから、、。です、すみません!昨日は、2回ウォーキングしました。夕食は抜きです。今日は一回だけウォーキングです。夕食抜きの予定です。明日は増えていませんよーにっ!!