自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

今朝の体重

49.6キロ。

増えたな。


えっと、ウォーキングしたし夕食抜きでした。

何故に増えてる??

それは、、会社帰りに、セブンで駄菓子を買って食べたから!!

かな??


我慢できず、何個か食べたけど、そこまでカロリー高くないはず、、。


うーん??

溜め込み期??かな?