自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

今朝の体重

50.1キロ。

はい、またここー。


定位置か?!


えっと、昨日褒める所は、会社の人がくれたケーキを、我慢して持って帰り、家族に食べてもらいました。


あとは毎日のウォーキングです。


ダメだったのは、夜お菓子を食べたことです。

もちろんケーキよりカロリーは低いけど、、。


とほほ。