自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

今朝の体重

50.5キロ。

くーーっ!!

減らない、、。


昨日はまた、会社の人にもらったケーキを1つ食べたからな。


夜はお菓子を食べてしまったし。


最近やたらと食欲がスゴイ、、。

なぜ??


ウォーキングはしてるけど、摂取カロリーが上回っているんだろうな。涙


あーあ、仕事のストレスか??

それとも、体調かな??

もしくは、栄養が偏ってるのか??


どれも合ってそうだけど、、。