自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

今朝の体重

52キロ。

何とかここまでは戻ったけど、、。

ウォーキングして、夕食も低カロリーのでした。

お菓子も食べ過ぎていません。

これ以上どーしろと?!

まー、ノンビリ減らそう。

それしかないよな。