自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

今朝の体重

50.1キロ。

少し戻って、ホッ。


でも、40キロ代には遠いです、、。


昨日もお菓子たべました。


ウォーキングしたけど、ダメだな。


でもたまには褒めないとな。


えっと、毎日ウォーキングしてるのは偉いぞ!

あとは、、もうすぐダイエット始めて8ヶ月なので、継続できてるのも、スゴイよ。


うん、貶してばかりじゃ、ヤル気も起きないので、たまには褒めるの良いな、と思います。