自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

計っていません。

今日ーは、バタバタして、計る前に食べてしまいました。


昨日はランチを外食して、ミニパフェまで食べて、ハイチューも買って食べました。

さらに!!

そのあとチョコビとスナック菓子まで!!


あー、増えてそうだな、、。涙

怖いな計るの。


えっと、夕食抜きで、ウォーキングは2回です。

今日は朝1回行ったから、あと2回は行きたいなー。

子供たちがいるので、無理かも知れませんが。

緩く頑張ります!