自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

今朝の体重

55キロ、、。


ウォーキングしました。もちろん。


食べた物は、オニギリ二個、唐揚げ一個、

焼きイカ少し。

夜はトウモロコシ一本、アイス一本、シシャモ五尾。

オヤツは、ポテト系の名前忘れたけど、200キロカロリーのを一箱。


食べすぎたーーー!!!

でも、どーせ食べなくても減らないんでしょ。うん。


うわーーんん涙涙