自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

しばらく揚げ物食べない

この反省?を生かして、しばらく揚げ物は食べません!!

何となくお腹も重たいです。

ここ2、3日、やーたーらお腹が空いています。

とくに夕方になると!!

何でだろう??

不思議ですが、夕食は低カロリーで空腹を誤魔化す!大作戦を忘れずに実行しようと思います。はい。