自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

2020-11-05から1日間の記事一覧

しばらく揚げ物食べない

この反省?を生かして、しばらく揚げ物は食べません!!何となくお腹も重たいです。ここ2、3日、やーたーらお腹が空いています。とくに夕方になると!!何でだろう??不思議ですが、夕食は低カロリーで空腹を誤魔化す!大作戦を忘れずに実行しようと思いま…

今朝の体重

51.2キロ!!やはり増えたか、、。揚げ物食べたからなあー。うう、、。涙まー、仕方ない。そーゆう事もある、うん。たまには良いんだ!と言い聞かせています。ふー。