自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

今朝の体重

うおーー!!

52.5キロです!!涙

嬉しいよーー!涙


やっぱり夕食抜きは厳しいけど、低カロリーのを何種類も食べて、空腹を誤魔化すのが1番合ってる気がします。

自分には。


これでマイナス15.5キロに!


あと、マイナス1.5キロで、次の目標達成です!

やはり減ると、ヤル気も出ますねー。

減らないと出ません。はい。