今朝の体重

54キロ。

はあー。

ここからが中々減りません。

ウォーキングしたけど、夕食にコンビニのアメリカンドックと、アイスまで食べました。

その後、チーズ一個、、。

またまた太るよな！！

最近は季節の変わり目のせいか、体調がイマイチ思わしくなく、そのせいか？言い訳か？？モチベーションが上がりまん。

ダイエットだけじゃなく、仕事も他の事も、、。

39だしな、、。歳のせい？！

いやいや、まだそんな、頑張れるはず。

とは言え、無理しすぎずに、ボチボチやって行こうとは思っています。