65キロ、、。一生このままかもな、、。ふふ、、。あ、ウォーキングしました。会社が休みだから、家の周りをグルグルと。何が悪いのか？？うぎゃーーー！！！

ソーメンを食べすぎたのは、揖保乃糸で美味しくて、仕方ない？として、、。ドラ焼きはいけなかったな、、。会社のお客様から貰ったのを、帰りに渡されて、空腹のあまり、車の中で貪るという、、。お昼もオニギリ3個もたべてるし、、。うん、ドラ焼きやらは、…

まー、この数字にはいい加減飽きたけど、65キロです。相変わらず、、。一生65キロなんじゃないか？？と思えてきた、、。ウォーキングしてるんだけどな、、。そろそろ64という数字が見たいーー！！

食べすぎたー！！明日も増えてたらどーしよう！？今朝は何も食べず、お昼はコンビニでオニギリ３つも！！アホだわ、、。とほほ、、。

書くのもイヤだけど、65キロ、、。ふぃーー。痩せてくれよー、、、。今日からまた仕事です。今から行ってきます！！

と言っても、夫がベーカリーで作った食パンだけど、、。とっても美味しいんです！！！何もつけなくても、いくらでも食べられる、、。理性で1枚だけにしたけど、本当ーは3枚はいきたかったぜ、、。

とりあえず、65キロまで戻した、、。でも、ここから減らないから、さっきウォーキングしました。運動量が少ないのか？！ふぃー、、！

お風呂の鏡で、毎日自分の腹、、ないし、身体全体の肉の付き具合をチェックしています。、、が、体重が変わっていないにも関わらず、なーぜか？ホッソリしたような、、？？もちろん、まだまだ相当なデブですが、自分比にしては、、という意味です。嬉しいけ…

65.2キロ、、。少ーーしだけ減ってたけど、、。うーーんん、、、。涙今日は家族とドライブで、お弁当を作りました。唐揚げと、卵焼きと野菜炒めとオニギリ、、。そんなに食べてないけど、どうなるかな、、？？そろそろ減ってくれーーー！！！

ズドーーーンとメンタルが落ちています、、。体重が減るどころか、増えていたからです。なんか、自分がしている事がすべて無駄なんじゃないか？と思えてきました、、。いかん、こんな事じゃ！！きっと、そのうち減る！！うん、きっと減る、、はず、、。

な、なんと、、！！、、、66キロです、、。ショックすぎて、更新する気も失せていました、、。今朝も慌ててウォーキングに行きましたが、、。午後から実家に帰って、お寿司を食べたので、明日また増えているかも知れません、、。涙はあー、悔しい、、。私の…

雨の日は、土砂降りの時は、長靴とカッパを着ます。車通勤なので、いつも車に入れています。長靴は重くて歩きづらいけど、それも付加がかかって良いかも、、。カッパは、蒸して汗だくになりますが、、。土砂降りはたまになので、そんな日があっても良いかな…

65キロ変わらず！！何なんだーーー！！！？？？なぜ？？昨夜ご飯を、少しーー食べたのがいけなかった？！もしくは、モヤシと豆腐チャンプルーが美味しすぎて、山盛り食べたから？！！くっそー！！、、小雨だけど、ウォーキング行ってきます。ヴヴ、、涙

お昼に、木綿豆腐とモヤシのチャンプルーを作りました。夫が、マックで何か買ってこようとしていたので、全力で止めました！カ、カロリーが！！！一瞬、というか今も、大好きな照り焼きマックバーガーが浮かんでいます。じゅる、、。しかし！ここは我慢しな…

毎年夏に歩く時は、日傘をさしています。アラフォーなので、これ以上シミを増やしたくないので。そして夏特有の、急な土砂降りにも対応できるよう、雨天兼用です！また、歩きながらずっとさしているのは地味に疲れるので、なるべーーく軽いのを準備していま…

会社では制服なので、昼休みはそのままの格好で歩きます。スリッパをスニーカーに履き替えるくらい。もう少し暑くなれば、さすがに替えのシャツを用意しなくては。スニーカーはずっとナイキです。ニューバランスも試しましたが、すぐに穴が空いてしまい、、…

28歳の時からウォーキングをしているので、10年以上になります。では、なぜにここまで太ったか？！ここ１年は、適当ーなウォーキングしかしていませんでした、、。距離も短いし、歩くスピードもチンタラチンタラ。一応歩いているんだ！という事を、自分に納…

おはようございます。今日からゴールデンウィークです。今朝の体重、、65キロ変わらずです、、。何で減らないのーー！！？？ってか、ダイエットブログ始めて、全く減ってないって、、！！！昨日、晩ご飯をいつもより食べたからかな、、。夫も休みなので、今…

親からは、デブ、太り過ぎやろ！夫からは、ブタさん、元に戻って！子供からは、豚肉、ボヨンボヨン、、腹ね。1番身近な人たちの言葉が、真実を言い当てている！！私自身が、心から実感しているから、、自分に怒りに怒っています！！こんな身体にしやがって！…

10日前までは、お茶代わりにジュースや牛乳をゴクゴク飲んでいました。ああ恐ろしや、、。どんだけのカロリーだったんだ？！ダイエットを始めて、お茶でもか麦茶に変えました。朝だけホットコーヒーに、少ーしだけ牛乳を入れて飲むくらい。会社では、ホット…

お金が沢山あったなら、エステに通ったりしたいです！でもマンションを買ったばかりだし、夫も私もお給料がそんなに良くはないので、とても無理です。コロナの影響で、ボーナスも危うくなっているので、、。という訳で、ウォーキングと食事制限という、とっ…

今朝は65キロ変わらずです、、。昨夜白ご飯を茶碗に軽く一杯食べたせいか、、？？全然減りません、、。モチベーションが上がらないから、体重よ、少しでいいから減っておくれーーー！！！

保育園児と小学生の子供がいて、夫が土日祝が休みじゃないとすると、ウォーキングは諦めないといけないのか？！いえ！しっかり歩いています！小学生の息子が下の子をしっかり見てくれるので、20分ほど家の近所をウォーキングです。とは言え、やはり子供2人で…