お昼に、木綿豆腐とモヤシのチャンプルーを作りました。夫が、マックで何か買ってこようとしていたので、全力で止めました！カ、カロリーが！！！一瞬、というか今も、大好きな照り焼きマックバーガーが浮かんでいます。じゅる、、。しかし！ここは我慢しな…

毎年夏に歩く時は、日傘をさしています。アラフォーなので、これ以上シミを増やしたくないので。そして夏特有の、急な土砂降りにも対応できるよう、雨天兼用です！また、歩きながらずっとさしているのは地味に疲れるので、なるべーーく軽いのを準備していま…

会社では制服なので、昼休みはそのままの格好で歩きます。スリッパをスニーカーに履き替えるくらい。もう少し暑くなれば、さすがに替えのシャツを用意しなくては。スニーカーはずっとナイキです。ニューバランスも試しましたが、すぐに穴が空いてしまい、、…

28歳の時からウォーキングをしているので、10年以上になります。では、なぜにここまで太ったか？！ここ１年は、適当ーなウォーキングしかしていませんでした、、。距離も短いし、歩くスピードもチンタラチンタラ。一応歩いているんだ！という事を、自分に納…

おはようございます。今日からゴールデンウィークです。今朝の体重、、65キロ変わらずです、、。何で減らないのーー！！？？ってか、ダイエットブログ始めて、全く減ってないって、、！！！昨日、晩ご飯をいつもより食べたからかな、、。夫も休みなので、今…