自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

往復3時間ウォーキング

きつかったーー!!

途中でギブアップしたかったけど、ウチは山?の上の住宅街で、登り続けるしかない!!という。


今ソファに横になっています。


ふー。やれやれ。


ヘッドマッサージは、残念ながら二度と行かないだろうな。

相性が悪かった気がします。たぶん。

テクニックもそんなに、、。


でも、こんなに歩いたのは久しぶりで、爽快感もあります。グッタリですが。笑