自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

一生この体重から減らないかも、、。

怖いーーー!!


そんなの嫌だーーー!わーん。涙


ウォーキングは1日30分だけど、毎日しています。

足りないのかな??

でも、体力的にも時間的にも、これ以上は無理だし、、。


どーする?!

いや、どーしたら?!!