自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

日曜は大抵ウォーキングしていません。

日曜は、ウォーキングせずにダラダラ過ごす事が多いです。


土曜は張り切ってするのに、何故だろう?と考えたら、やはり疲れが溜まっているからだろうと思います。


今年39歳ですから、体力も減っています。


前は罪悪感がありましたが、このダラダラも、月曜からまた頑張る為!と思えば、これで良いんだーと、バカボンのパパみたいに思えます。


ホッ。