自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

全く減らない、、

51.1キロ。


当たり前。

昨日は3食シッカリ食べたから、減る訳ない。

自業自得。

あーあ。

まあ美味しかったから、いいか、、。


ウォーキングはしました。

貧乏ダイエットで、ランチは、オニギリ2個と、ウインナー4本持って行きました。