自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

あーあ。

今朝は計っていません。

怖いからです、、。

またまた昨日かなり食べたので、、。


それに、今から友達とランチに行きます。

ウォーキングだけは、昨日は3回しました。

今日は2回して、あと2回くらい更にしたいです。

じゃないと、お昼にパスタを食べるし、朝はクロワッサンを5個!!も食べたので、太るに決まっています。

とほほ。

ウォーキングしかない!!涙

ウォーキングじゃー!!