戻った！

48キロ。

昨日ーはまあ、とにかく凄い食欲でした。

ウォーキングしたけど、ランチは食べ過ぎたし、夕食までたべました。

とりあえず、せっかくの47キロ代よ、さよならー。

が、増えても基本の48キロ！にいると思えば、気持ちにも余裕があります。

維持エットが大変！という人もいるけど、私はダイエットに比べたら、天国です！！

心に余裕があるからです。

47キロを目指しているのは、まあ半分？くらい遊びというか、、。

とにかく！！

維持エット、めっちゃ楽ですよー。