自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

今朝の体重

48.4キロ。

増えました。


昨日もランチで食べたからだな。


せっかく生理始まったのに、、。

うう。


昼に、卵3個と、ハムを大量に使って、オムレツ?を作り、ケチャップをこれまた大量ーにかけて食べました!


オニギリ2個に、イカもね。

アイスとスナック菓子も。

そりゃー増えるだろ!!


分かるはずだ!!

アホーーー!!!

情けないです。

とほほん。