自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

今朝の体重

50.1キロ。

少しーだけ減ったけど、、。


年末で気が緩んでいます。

間食の量が増えています。


昨日はウォーキングも一回しかできなかったしな。

今日はさっき一回ウォーキングしてきました。


夜は年の瀬ですが、食べ過ぎないように、気をつけます!!


あー、しかし、今年最後は、40キロ代で終わりたかったです。うう、、。


まー、でも頑張ったよね、自分。

偉いぞ、とりあえずね。


今年はありがとうございました。

来年も、よろしくお願いいたします!