自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

今朝の体重

49.8キロ。

甘くなかった、、。


やはり、体調不良のせいのみだったのか、、。


昨日も、別に食べ過ぎてはないし、ウォーキングもしたんだけどな。


49キロになれたのは、一瞬でした。


でもでも!なれたという事は、これから先もなれるという事。たぶん。


気長に行くしかないよな。


ウォーキングに行ってきます。