自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

これからの闘い

闘い、、とか、すっごく大袈裟ですが。


たぶん今までみたいに、1か月マイナス2キロとか減らないんでしょう。


間違いなくね、、。


休日2回ウォーキングする事にしたけど、疲れて1回しかできないかもしれません。


けど、まー、アラフォーだし、良いよ!!

仕方ないよ。という気持ちで、少しだけ自分に優しくしようと思っています。


今あまりに仕事が辛いので、、。


体力的ではなく、精神的にですが。


優しくすること、大事だな!!