49.5キロ。全く変わってません。夕食食べてしまったからだな。たぶん。ウォーキングは2回して、ランチは普通です。何とかせんといけん！！まー、食べなきゃ良いだけ。余計なモノを食べるのが悪いのは、よーーくわかっています。はあ。どーやってやめたらいい…