自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

2021-04-08から1日間の記事一覧

戻った!

48キロ。昨日ーはまあ、とにかく凄い食欲でした。ウォーキングしたけど、ランチは食べ過ぎたし、夕食までたべました。とりあえず、せっかくの47キロ代よ、さよならー。が、増えても基本の48キロ!にいると思えば、気持ちにも余裕があります。維持エットが大…