自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

2021-03-19から1日間の記事一覧

最小値!やった。

47.7キロ。嬉しいー、、。涙しみじみ嬉しいな。うん。昨日もいつも通りです。夕食抜きのウォーキングして、ランチはオニギリ2個にしました。買い食いはして、200キロカロリーくらいのアイスです。まあ減っていたからオッケーかな?あ、ランチはオニギリ2個以…