自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

2021-03-03から1日間の記事一覧

少し減ったな。

49.1キロ。はー。ウォーキングして夕食抜きで、ランチも食べ過ぎてはないです!かーなーり!夜はお腹空いたけど、カフェオレハーフでいつものごとく誤魔化しました。溜め込み期だからなあ。言い訳ですが。あ!でもお腹空いたよー!って次の日には、必ず減っ…