自分に怒っているからダイエットします!!

10ヶ月で20キロ痩せました!!今は維持エットに入っていて、心に余裕があります。

2021-02-02から1日間の記事一覧

夕食抜き25日目

ウォーキングして、ランチ多めと、貰ったパンやお菓子や、帰りにアイスまで食べているので、そこまで空腹はツラくなかったです。夕食作ってる時は、一口食べたい!!と誘惑に負けそうになりますが、、。そんな時は、いつものカフェオレハーフで乗り切ります…

今朝の体重

49キロ。減ったな。昨日は会社の人に貰った、お菓子やパンを3つも食べて、帰りにコンビニでアイスまで食べたのに?!よく減ったな??痩せ期だからかな?!うーん??とりあえず良かった!