ウォーキングして、ランチ多めと、貰ったパンやお菓子や、帰りにアイスまで食べているので、そこまで空腹はツラくなかったです。夕食作ってる時は、一口食べたい!!と誘惑に負けそうになりますが、、。そんな時は、いつものカフェオレハーフで乗り切ります…
49キロ。減ったな。昨日は会社の人に貰った、お菓子やパンを3つも食べて、帰りにコンビニでアイスまで食べたのに?!よく減ったな??痩せ期だからかな?!うーん??とりあえず良かった!
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